健康3日間の断食。ファスティングレポート ヨッチが行うファスティング(断食)レポート。食べないことで体が軽くなり、内臓を休めることもできます。自分的には肩こりの解消にも影響を感じています。3日間の様子や、感想をお伝えします。 2022.03.17健康雑記